营养霜主要适用于干皮女士，因为霜类一般比较滋润，所以如果皮肤缺水厉害，用这个效果应该会比较显著偏干的人在干燥季节当然建议使用营养霜，补水效果会比较好，也比较持久，夏天就可以选择较为清薄的乳液，清爽补水，无负担营养霜与补水霜的区别 1适用肤质不同 补水霜适用于所有肤质的人，特别是。
2戒掉零食，吃水果食物中含水量低需要体液去稀释会降低身体的含水量这也是饮料无法代替喝水的原因因此提高皮肤的含水量，含水量比较低的食物没有必要就要少吃，尽量选择含水量高的食物，也可以弥补不爱喝水的不足3增加运动量：运动能增加皮肤的光泽，提高身体的储水能力运动较直接的效果是。
一内服美白 吃吃所有能美白的食物，这个方法真的是黑色素的砍头刀，大S，何穗等白的有名的都有一套自己美白吃法奇异果银耳羹---吊打美白丸，谁喝谁白举手让我看看谁还吃美白丸呢有些根本就是三无产品谁知道有什么不为人知的副作用我就是坚持喝奇异果银耳羹，皮肤超嫩而且关节黑的。
四再说皮肤油性程度划分的问题皮肤一般被分为四类：干性皮肤，中性皮肤，油性皮肤，混合性皮肤详见：“我们的正常的肌肤怎么样分类”其实油性程度划分并没有明显的界限，属于哪一类只是个大概，具体程度如何因人而异五较后来回答问题：干性皮肤缺水，自然是用润肤型沐浴露，补水保湿效果比较好。
有的人说某某化妆水很好，能够保湿错了！ 保湿靠的是保湿霜或者乳液 化妆水，爽肤水，等等水只有补水功效，她们的保湿功效几乎可以忽略不计 但是补水以后再使用有效的保湿产品，就能真正达到保湿的效果 想一下，如果本来皮肤就干干的，再涂保湿霜也不可能锁水啊！正因为水的功效就是补水，所以我近几年一直都。
