可以在洗发水里加精油吧 精油淘宝上都有卖的 选择未加香料的洗发水，按5ML洗发水加入1滴精油的比例，根据自己头发状况配置洗发水，现配现用同一个配方不能连续使用2个月，要交替使用 *促进头发生长* 1，洗发水30ML，迷迭香2滴，天竺葵2滴，薰衣草2滴 2，洗发水30ML，迷迭香2滴，檀香2滴，薰衣草2。
养头发的小妙招挺多的，比如会选择天然的洗发水和护发素，一般很少用吹风机，都会让头发自然晾干，还会用发油来滋养头发，进行头皮按摩，这样可以促进血液循环，有利于头发的生长 1使用天然洗发水和护发素 市面上的洗发水和护发素中含有化学物质，长期使用会损伤头发和头皮因此，建议选择使用天然洗发水和护发素，例如含。
1多进行头部按摩 日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长2适合的洗发产品 很多洗发精都有不同的效果例如，_油，滋润，去头屑，垂直大家要选择适合自己的洗发精如果头皮容易有头皮屑，那么就要挑选有去屑功能的洗发产品3。
促进头发生长所需要的5种营养 1油头怎么吃？ 当身体内的维生素匮乏的时候，会造成头发油腻，还会影响头发的生长，专家认为拥有油性头发的人较好减少吃油胜腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，同样会有助减少皮脂腺分泌蔬果类食物：苹果猕猴桃杨桃蜜桔菠菜芹菜香菜西兰花等 2头发。
黑芝麻改善发质有充足的依据中医和西医都认为，黑芝麻可以让头发增加光泽促进头发生长和再生长，还有对抗头屑对抗干燥深层调节等功效，实验结果还证实黑芝麻提取物可以显著增加B16黑素瘤细胞中的黑色素生成，可以促进白发变黑4每天一杯豆浆 大豆中的大豆异黄酮是一种难得的植物雌激素，可以略微。
干燥的头发怎样变顺滑男生1 一怎么样让头发变的柔顺不毛躁啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长在使用时，先将头发洗净擦干，再将整瓶啤酒的18，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效。
三治疗脱发的方法：心理要健康 每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快生活虽然忙碌，也要保持适当的运动量，这样才能使头发光彩乌黑，充满生命力经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，对于头发生长也有很好的促进作用。
促进头皮血液循环，帮助头发生长健康在选择护发精油时，可以根据自己的具体需求选择合适的产品无论是舒缓头皮控制油脂分泌修复受损发质还是预防头皮问题，都能找到适合的精油产品医生建议使用花梦花精华油效果较好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评希望以上回答对您有所帮助。
羊油可以促进头发生长羊油含有丰富的脂肪酸，包括不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸这些脂肪酸可以提供滋养和保湿效果，有助于改善头皮的健康状况，促进头发的生长羊油还含有维生素和矿物质，维生素E和锌，对头发的生长和健康也有积极影响使用羊油可以为头发提供所需的营养和保湿，促进头发生长。
不会的，但是跑步对健身好，建议继续跑，同时用鲜姜汁抹抹，平时多吃黑豆，黑芝麻。
根据题主的描述，这些症状可能是熬夜烫染发缺少维生素等因素导致的，要想解决，可以从这几个方面下手：1生活应该有规律，合理的安排作息，适当地休息充足的睡眠合理地运动2要尽量避免染发烫发其实针对于头发少且容易出油建议大家及时的补充维生素和蛋白质，从根本上帮助自己改善头发的各种。
1多食植物蛋白，常食富含维生素E的食物，如卷心菜鲜莴苣黑芝麻等2在睡觉的时候，可以用梳子或者是自己的手指来梳理头发，可以促进头部的血液循环这样可以有效的促进头发的快速生长，并且还可以起到有助睡眠的作用3还可以采用两种头发交替使用，每天早上起来洗一次头，保持头发的干净，都可以。
维他命B是促进毛发及指甲生长的关键营养除了服食维他命补充剂外，你亦可多进食红萝卜木瓜西兰花香蕉及牛油果等，含有丰富维他命B的食物 4，善用护发素 使用护发素，能确保头发有足够的营养及在良好的生长环境，适量地使用发尾油减少头发开叉问题，亦可为维持发丝健康 5，防上热力伤发众所周知，电烫过程的。
头皮过度油腻会影响头发的生长环境，导致头发变得脆弱易断，进而影响头发的生长周期，长期下去可能会促进脱发因此，头皮过度油腻可能会与脱发有关系此外，头皮过度油腻还容易引起头皮瘙痒和头屑等问题，也会对头发的健康造成一定的影响所以建议保持头皮清洁和健康，适当洗发和控制油腻，有助于预防脱发。
怎样让头发快速生长呢这8招让你分分钟长发1食用高蛋白的食物：蛋白质是头发的主要成分，所以多食用蛋白质利于头发的生长，比如牛奶鸡鸭肉黄豆等2补充维生素B族和维生素E：维生素能促进头发的生长，通过食疗或者直接服用维生素，进行补充维生素，比如麦片和香蕉等食物3定期修剪头发：头发越。
1富含蛋白质的食物 头发主要的成分是蛋白质，如果体内缺乏蛋白质则会影响头发的正常生长，甚至脱发一些富含蛋白质的食物，如虾类鸡蛋牛肉鸡肉等可以定量补充，不仅对头发生长有益，也是身体健康的必需品2铁锌微量元素 缺乏铁锌等微量元素会导致脱发，尤其是锌，绝大多数脱发患者都是由于。
