头发出油是很难控制的，一到中午头发就变油腻了，而且头发油腻是一回事，发出臭味就更加令人尴尬了，所以妹子们都希望摆脱头发油腻的现状，下面5号网小编带大家来看一下头发油掉发严重怎么办？
头发油掉发严重怎么办
大家都知道爱摸头发、过度润发、梳子太脏或是洗头频率太高等等，这几项也是可能造成油头的问题的因素！但想避免掉头发又油又臭的问题，还有这两大要点必须要知道～
1：洗发精要搓到发泡
很多人压完洗发精就秒上头，但没有均匀搓泡、乳化，只会让洗剂残留在头皮上，不易被冲洗掉。较好是均匀搓开后轻轻放头皮表层，如果太用力会造成头皮负担！
2：定期做去角质护理
建议可选凝胶状质地的去角质产品，薄薄一层就不会过度摩擦而受伤！使用时可以把头发分三段（前中后）分别上去角质，再连成一条线搓开，除了能均匀之外，也能有效让整颗头去到角质。
头发油掉发能用去油洗发水吗
头发越油的人越容易用去油很强的洗发水，比如含有皂基成分的洗发水或者硫酸酯成分的洗发水，这类洗发水在超市很多，占一半以上，而且价格便宜。这些洗发水虽然在一时之间能去油，却因为刺激性强，严重破坏头皮，导致头发脱落，发质变差，头皮发痒等等。
头发油掉发和熬夜的关系
较好可以每天晚上11点钟之前入睡，不要长时间熬夜，因为熬夜会打破机体的正常新陈代谢，发生紊乱，机体的健康出现问题，头发自然而然也不会健康的生长。因长时间熬夜，头发出油厉害导致的脱发情况在生活中也是非常常见的。
头发油掉发小贴士
1、注意清洁头皮，不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌。
2、护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上。
3、不要经常用发梳擦头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝。
4、每日在放松时进行头部按压可以预防脱发。
5、要少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。
