咨询机构适合学生减肥的项目 咨询机构适合学生减肥的项目有哪些

适合减肥的运动项目很多选择时，要适合于自己的身体条件体质好，肥胖程度轻年龄不大的减肥者，一开始可以选择运动量较大的项目：如长跑体操武术篮球排球羽毛球爬山快骑自行车等若体质较差肥胖明显者，一开始先选择运动量不太大的项目：如慢跑慢骑自行车打乒乓球游泳跳绳。