怎样摆脱容貌焦虑

容貌是天生的，也是无法改变的。对一个容貌不理想的女生来说，过多着眼于长相，其实是拿自己的缺点和别人的优点比，自然越来越没有自信，较终伤害的还是自己。

其实，一个人的优良，更多的是和她的长处划等号。你喜欢读书、画画，学习成绩也不错,很多人夸你聪明。说白了，你有别人不可比拟的长处，仅仅这些，就让好多人望尘莫及。

对一个人的评价，往往“始于颜值，重于才华，止于人品”，从古到今，从来没有因为长相，说一个人怎么不好。在历史上，晏子、邓小平、拿破仑、毕加索、伏尔泰、巴尔扎克……个子都不怎么高，可提起他们，人人都竖大拇指。

摆脱容貌焦虑，首先要明白自己的努力方向。你喜欢读书、画画，学习成绩也不错，既然有这样的爱好和基础，何不在这方面专注些，力争出类拔萃。当别人从眼神里、言语中对你羡慕的时候，你肯定能找到存在感。

摆脱容貌焦虑，其次转移自己的注意力。心理作用下，一个人本来没有病，反而觉得不舒服，时间长了也会憋出病来。说白了，容貌问题真的不是问题，有这样一句话“一俊遮百丑”，何况你身上更多的是优点。

不该想的就不要想了，这样对你更好。相反，你把着眼点放在读书、画画、学习上，会越来越自信爆满，继而感到幸福，庆幸生活对你这么好。