1菠萝 营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素BC，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，它有丰富的维他命，可以让皮肤的表面更好嫩滑，光泽，具有极好的淡化面部色斑的效果2苹果 富含丰富的营养，营养成份可溶性大，易被人体吸收，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩3樱桃 新鲜樱桃含糖蛋白；含维生素c丰富的食物可以消除黄褐斑 1猕猴桃 猕猴桃被喻为“水果金矿”含有丰富的食物纤维维生素c维生素b维生素d钙磷钾等微量元素和矿物质猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
我朋友跟你有一样的经历，祛斑面膜，什么霜之类的用了一个堆，可就是一点效果没有，后来她在网上找到了一款中药的，好像叫雪菲祛斑产品，感觉不错，买了两个疗程，服用完，斑确实淡了不少，肤色也变的有光泽了我感觉产品效果不错，可以考虑给你，希望你能采纳；1，保障良好的生活习惯 若是要去除雀斑，有必要养成良好的饮食习惯，生活习惯以及良好的心态在饮食方面，需要保持清淡的饮食，尽量避免大吃大喝以及食用辛辣等带有刺激性的食物，在睡眠方面应该尽量的避免熬夜，因为正常的休息才能够保持良好的精神状态，与此同时，较好辅助以运动，因为运动能够让人保持良好。
彻底去除黄褐斑4：柠檬祛斑法 将新鲜的柠檬洗净切成片，将其研碎，加入硼砂末白砂糖，搅拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后将其取出，每天早晚从中取出一小勺，冲泡温水饮用，坚持喝一点时间就能让脸上的雀斑减退和消除，无斑的女生服用能够让肌肤红润娇嫩 彻底去除黄褐斑5：丝瓜水祛斑 把丝瓜晒干研为粉；经常食用黄瓜粥，能消除雀斑增白皮肤柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克此外还含有钙磷铁和B族维生素等常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用黑木耳红枣汤：取。
1苍耳子若干将苍耳子做成粉，洗净，焙干，研成细粉，装瓶 备用每次饭后 服3克，米汤送下，每日3次本方适用于 因风邪袭面，气血失和而 致的雀斑2双豆百合：绿豆+红豆，百合准备绿豆五钱 红豆五钱百 合五钱，按1：1：1的比例放在一起，用清水浸 半小时 后用大 火煮开。
说白了黄褐班也就是皮肤表面的一种色素沉积，但是它的根源还是在于体内的代谢垃圾不能排出去，所以要想去掉黄褐班还是用一些内调的药通过调理内分泌祛班效果会比较好，我之前是吃的中药，叫o菲去斑产品，效果蛮好的，班去的挺干净，之后自己也一直注意日常护理，没再长过，主要还是内分泌失调，吃。
可以用中药的产品祛的，中药的天然又没有副作用，还能调理身体，雪菲就是挺不错的，我之前给我妈买过，里面的当归啊红花什么的很补气血，我妈之前脸上也是黑色素啊，脸色黄，现在都改善多了，心情也好了，经常跟我一起出去逛街什么的，看着心里就高兴啊。
雀斑是一种常见的色素障碍性疾病，主要由遗传因素引起，好发于面部颈部及手背等暴露部位，且女性多于男性雀斑常在5岁左右开始出现，随年龄的增长而逐渐增多，到青春期达到高峰 花费了大量的时间和金钱，买来了各种各样的祛斑产品，事实上，有些化学药品对皮肤有一定的侵蚀性，不仅消不了雀斑，而且。
一般情况下，常喝鲜柠檬汁是不会去掉黄褐斑和雀斑的柠檬是感光的食物感光食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤更容易出现过敏发炎色素沉淀等现象 当然，这些食物本身都有其特有的营养成分，这并不是要求完全放弃食用它们，只要不过度食用或是出门前不要吃就可以了感光食物的英文名称。
材料：藏红花少许，研成细粉末，蜂蜜一小勺，红酒一小勺，珍珠粉适量做法：将这些东西放在一起搅拌成糊状，颜色变成黄色，是藏红花的原因涂在脸上，不要厚，薄薄一层，等大约15分钟快干时用温水洗净然后在脸上用指腹划圈做5分钟按摩功效：我做了一个月，一星期只做一次不要过多，脸上的。
1、做法：直接把把柠檬切片，敷在脸上可以有效去除黑斑及雀斑柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽但是敏感肌要慎用！减少油炸食物的食用油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的。
2、过度使用化妆品电器辐射等等 内部原因：生活压力工作压力脾气不好内分泌系统紊乱人体代谢能力不足等等 除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧： 保证良好的作息时间，不要熬夜 祛斑美白前列招：维C维E补起来 长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑黄褐斑及雀斑，恢复肌肤。
3、所以有黄褐斑还是雀斑的人，你们想祛斑的话可以参考一个这个中药产品雪菲美白是你理想的选择。
4、听说过，没敢买，现在正在用美太樱子调理差不多一个月了，刚开始淡化，中药的真是慢啊，希望真的可以去干净吧。
5、色素细胞就会变得活跃色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：保证良好的作息时间，不要熬夜祛斑美白前列招：维C维E补起来长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩尤其是用维C。
