2多喝水能消除晒斑水作为人体必不可少的物质之一，能够帮助身体和皮肤排出毒素，并淡化皮肤内的色素，保持皮肤的白净和滋润，人一天的正常喝水量是8杯3补充维生素能消除晒斑维生素C和维生素E具有美白淡斑的功能，因此想要消除晒斑必须多补充这两种维生素，可以通过直接食用带有维C和维E的食物来补充。
只要找对方法，晒斑是可以消除的经常日晒，不注重皮肤保养，皮肤中的代谢废物不能及时排出，就会出现斑想要消除晒斑可以试试下边的方法：1每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用2用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了3每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑。
晒斑大多可以自己消退如果出现晒斑以后，只要注意以后尽量避免太阳的直射，或者注意防护，晒斑都会自行的消退随着时间的推移，即使没有消退，也会逐渐的淡化对于有些晒斑，由于长时间没有消退，或者处于固定的状态，可以使用物理的办法进行治疗，可以使用激光或者点阵激光调q激光都可以治疗，如果晒斑呈弥。
晒斑也称为日光性皮炎，通常发生在夏季 皮肤被阳光中的紫外线照射晒伤，形成不规则的斑点 起初，晒斑只是一个小红点，但会逐渐变成浅红色深红色，较后变成褐色晒斑不会自行消失，它只能逐渐变轻，但再次暴露在阳光下后，它会再次加重但是，通过一些人工的方法，它可以淡化甚至消除晒斑二晒。
晒斑可以自己消退吗面部受到紫外线的“洗礼”后，晒斑一般会慢慢的自动消失，但是还是会有一小部分的晒不会残留在皮肤中，因此为了预防晒斑在脸部的色素沉积，较好在夏天过完后，迅速去除脸部晒斑，即可彻底消除色斑在脸上形成的可能性晒斑形成主要原因是日光紫外线过度照射，即阳光造成的光老化也有其它。
让你的肌肤在夜间深呼吸吧 6激光祛斑术是一种先进的皮肤美容项目，不仅解除您肌肤上的各种瑕疵，并使皮肤光滑细嫩，使原有的胶原组织重组，从而令毛孔收缩，皱纹减少，肌肤恢复弹性健康而有光泽而且可以消除遗传性雀斑，对于妊娠斑黄褐斑雀斑日晒斑蝴蝶斑等多种斑点，激光祛斑的效果更佳。
去除色斑较重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式色斑的形成原因是比较多。
