1做好防晒工作阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射2不要忽视晒后修复尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处。
1鲜益母草适量，取少许的捣汁早晚涂于患处2若面部出现日晒后的黑斑，可将牛奶敷在脸上，轻轻按摩，2-3分钟后皮肤收缩再用柠檬片敷面，黑斑就能逐渐变淡然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉蜜糖敷在面部，每次5-8分钟，3-5次后即可消除日晒形成的黑斑护理：前列：早上起床空腹喝杯蜂蜜+柠檬水。
材料：玫瑰花核桃仁面粉纯净水适量将新鲜的干玫瑰花和核桃磨成细粉，一定要磨的越细越好，容易吸收2将磨好的玫瑰花粉好核桃粉和面粉混合在一起，加入纯净水，调成糊状3用小火煮核桃至糊，直至散发出玫瑰的花的香面糊成呈粉红色即可4待面膜凉后，将面膜涂于面上，过30分钟以后。
可以多敷面膜补水，用一些淡化斑点的护肤品，慢慢补好水就淡化了，或者激光治疗也是可以的，不过可能会反弹。
