一、饮食瘦脸
多吃些含钾的蔬果，具有消肿利湿的作用。如冬瓜、海带、绿豆、菠菜等等。也有很多MM的脸是因为肌肉硕大而引起的，所以就要拒绝口香糖、甘蔗类锻炼咀嚼肌的食物，它们只会使你的面部肌肉更加的健硕。
二、运动
运动也是可以瘦脸的，运动后的大量排汗，能帮助你将体内和脸部的水分排出体外，还能达到消除脂肪的作用。所以说运动减肥的效果是多方位的，不仅仅是瘦脸。
三、沐浴
高温沐浴也是瘦身的好方法，同样也是可以瘦脸的。每天选择在38℃的水温的浴缸里沐浴，同时配合瘦脸霜轻柔的按摩面部，这时候的效果是较好的，泡澡时间以应在20分钟为宜。
四、洗脸
每次洗脸的时候，用温水和冷水交替来洗脸，能促进血液的循环，加速新陈代谢，从而达到瘦脸的效果。
五、勺子瘦脸法
准备一把小钢勺，在勺心和勺背都涂上适量橄榄油，然后用勺心和勺背跟着脸的轮廓轻柔的按抹，这样坚持下去，就能塑造成你想要的脸型。
