瘦脸方法一：晨早推拿
利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方法给予浮肿的地方按摩，可以消除隔夜的水肿，促进脸部淋巴排毒。但要注意，力道不需要太大，感觉到酸酸麻麻即可。
瘦脸方法二：脸部按摩
每天在上班或下课回家的时候，不要呆呆的坐在电视机前，什么都不做，可以用瘦脸器具，在脸部稍加按摩，以促进脸部肌肉的运动。
瘦脸方法三：口腔推拿
口腔推拿可以使得早已僵化的面部肌肉变的柔软。将嘴巴“啊—”的张开，右手自然握拳，伸出拇指、食指、中指在脸部按摩，由内而外夹着两侧侧脸。从上往下轻轻地共同用3个手指轻按，按照脸部轮廓推拿。
瘦脸方法四：沐浴瘦脸
瘦脸可以在沐浴的时候做，因为热水会让全身大量的排汗，包括脸部，消除浮肿。淋浴的效果比沐浴要强。在清洁脸部的时候，可用热水再用冷水，以促进脸部的微循环，减少赘肉的产生。
瘦脸方法五：脸型矫正DIY
腮帮子过大的人非常困扰，为了不动刀子瘦脸，可以使用瘦脸工具，洗脸后，将瘦脸袋包住脸部下巴和头顶，束紧肌肉，帮助骨架的矫正。在每天晚上睡觉的时候戴。
瘦脸方法六：敲打瘦脸
去买一个按摩的小木槌，或者是瘦脸工具都可以。在下巴处、脸上肉较多的部位轻轻的敲打，在敲打的时候要在脸上涂抹按摩膏或精油，在上网、看电视的时候敲打十几分钟，每天坚持，会有所成效。
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