1、如果有头皮屑在选用洗发露的时候，应该选择含有硒和镉的洗发液，或者有一些纯植物中草药的去屑也非常有用，可以先用上三周观察去屑的情况，如果头皮屑还是很多，就应该去皮肤科进行诊治尽量不要因为头皮屑增多就盲目的增加洗头的次数，也不要盲目的使用去头皮屑的药品2饮食上多加注意 如果近期头皮。
2、5与一般洗发精轮流用 如果每天使用焦油洗发精或其他抗头屑配方，使你的发质太粗涩，不妨与一般洗发精交替使用6洗两回 较好每次洗头发时都洗两回当你开始淋浴时，先起前列回泡沫，使抗头皮屑配方能趁你洗澡时，有充分的时间发挥作用等你身体洗得差不多时，将头发粗略地冲洗接着很快；5 此外，一些外在因素如气候变化常食刺激性食物睡眠不足过量饮酒精神压力过大体内荷尔蒙分泌失调人体内血液循环不畅等原因都会造成头皮屑过多可以从以下几个方面去除头皮屑问题：1 勤洗头，建议2天洗一次头发，头屑较严重的可以1天洗一次2 要用含有去屑成份的大品牌洗发水，如；首先要勤洗头，中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，效果比较好真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑皮炎甚至脱发等疾病 清除头屑的一；中医建议：1每星期洗三至四次头2户外工作时间长的人及脑力工作者，可适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环营养补充 2体内的营养，有时候也会对头发有不良的影响，脱发多头屑多：可以适当补充维生素AB6锌钙使用头癣 “头屑” 一洗净。
3、4洗头的水温要恰当，过凉的水洗头很难达到清洁的目的，而过热的水更容易刺激头皮，致使头皮分泌过分的油脂建议用温水洗头较好5选择合适的洗发水，有头屑的人要选用具有调养头皮功能的洗发水6经常轻轻梳头，每天早晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长；1日常清洗 头皮屑严重的患者平时一定要注意头发的清洗，一般需要勤洗头，在清洗的时候尽量选择去屑的洗发水，能够达到辅助调理的效果2经常梳头 头皮屑严重的患者平时需要养成经常梳头的习惯，这样能够达到促进头皮血液循环的作用，也能够减少头皮上的细胞发生角化，使头皮屑逐渐减少3药物治疗 如果。
4、因此头皮屑没有办法完全“治好”因为它是身体机能正常的标志，但是可以减少下面说的是干性头皮屑，我比较懒，我们就捡常见的说吧1在夏季是注意头皮的保护尽量避免头部直接接触强烈阳光照射，这样对头发的脱落也有帮助2注意头部清洁卫生尽量勤洗头，一般夏季1-2天，冬季2-3天就要清洗；俗称山茶饼煮水洗头它对于日常头屑过多有很好的治疗效果，每天两到三天洗一次，几次后便可以减少头屑的出现x0dx0ax0dx0a4经常更换洗发水x0dx0a长期使用同一种性质的洗发水会导致头部肤质受损，进而导致产生大量的头皮屑因此，经常更换所使用的洗发水可以有效减少头屑的出现；化妆品对此在原则上不起任何作用但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成用具有提神作用的生命滋补剂Viial一Tonic对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用；每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，效果比较好真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性但是如果是这种油脂分泌比较多的头发，洗头的次数就必须要增加了，不然的话，如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能；这里就教大家一些预防头皮屑过多的办法 1勤洗头 在冬季的时候，很多人都会觉得洗头过于麻烦，而且出门的时候为了保暖我们大部分人也都会选择戴上帽子，这就让洗头这项工作变得可有可无了但是长时间的不洗头使得我们的头皮变得油腻，毛孔阻塞，长时间得不到清理的头皮无疑会造成我们的头皮屑过多在冬季洗头的；经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，效果比较好真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑皮炎甚至脱发等疾病 清除头屑的一些方法： 食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减；其他一些导致头皮屑多的原因：1洗头时洗发液没有冲洗干净2使用一些脱脂力过强的劣质洗发液3头皮上的皮脂分泌过多过多的皮脂与尘埃等物混杂在一起，待到干了以后便形成了头皮屑皮脂虽少但因角质细胞的异常增生，也会形成头皮屑4饮食不规律经常饮酒食用刺激性食物5精神过度。
5、体内缺乏维生素B也会导致头皮屑多5此外，一些外在因素如气候变化常食刺激性食物睡眠不足过量饮酒精神压力过大体内荷尔蒙分泌失调人体内血液循环不畅等原因都会造成头皮屑过多可以从以下几个方面去除头皮屑问题：1勤洗头，建议2天洗一次头发，头屑较严重的可以1天洗一次2要用含有。
