中医建议：1每星期洗三至四次头2户外工作时间长的人及脑力工作者，可适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环营养补充 2体内的营养，有时候也会对头发有不良的影响，脱发多头屑多：可以适当补充维生素AB6锌钙使用头癣 “头屑” 一洗净；每天清洗头发，洗去头发上多余的油脂，是控制头皮屑的产生的较根本也是有效的方法之一 4经常洗头，头发看起来更黑更亮泽 5经常洗头，健康清爽更自信 一头干净健康的头发，可能随时助你得到幸运女神的光顾 天天清洁头发不是说每种发质的人都要天天洗头油性发质中的油脂会使头发变得；因此头皮屑没有办法完全“治好”因为它是身体机能正常的标志，但是可以减少下面说的是干性头皮屑，我比较懒，我们就捡常见的说吧1在夏季是注意头皮的保护尽量避免头部直接接触强烈阳光照射，这样对头发的脱落也有帮助2注意头部清洁卫生尽量勤洗头，一般夏季1-2天，冬季2-3天就要清洗；和缓剂可以起到很好的这种过敏在青春期内表现得较为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱化妆品对此在原则上不起任何作用但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成用具有提神；1意头皮卫生经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头2经常梳头每天早晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮。
每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，效果比较好真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性但是如果是这种油脂分泌比较多的头发，洗头的次数就必须要增加了，不然的话，如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能；1勤洗头 在冬季的时候，很多人都会觉得洗头过于麻烦，而且出门的时候为了保暖我们大部分人也都会选择戴上帽子，这就让洗头这项工作变得可有可无了但是长时间的不洗头使得我们的头皮变得油腻，毛孔阻塞，长时间得不到清理的头皮无疑会造成我们的头皮屑过多在冬季洗头的时候，一定要注意头部的保暖，在洗完头之后一；如果有头皮屑在选用洗发露的时候，应该选择含有硒和镉的洗发液，或者有一些纯植物中草药的去屑也非常有用，可以先用上三周观察去屑的情况，如果头皮屑还是很多，就应该去皮肤科进行诊治尽量不要因为头皮屑增多就盲目的增加洗头的次数，也不要盲目的使用去头皮屑的药品2饮食上多加注意 如果近期头皮；经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，效果比较好真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑皮炎甚至脱发等疾病 清除头屑的一些方法： 食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒。
2经常洗头发 常洗头发，必要时，天天洗一般而言，你愈常洗头发，愈容易控制头皮属使用温和的洗发精通常，量和无药性的洗发精即足以控制此问题头皮屑经常由于头皮油脂分泌过旺所致用温和的洗发精，加等量的蒸馏水稀释可以控制油脂分泌，且不刺激头皮3使用抗头皮屑配方 如果平常的洗发精；可以从以下几个方面去除头皮屑问题：1 勤洗头，建议2天洗一次头发，头屑较严重的可以1天洗一次2 要用含有去屑成份的大品牌洗发水，如海飞丝去屑洗发水，对解决头皮屑问题有很大帮助3 如头皮痒勿用指甲或齿间较尖锐的梳子梳头，避免刺激头皮4 可用温水洗头，勿用过凉或过热的水洗头发5。
治疗一般可以运用抗真菌药物外用洗涤来进行治疗改善随着头皮屑导致头皮发痒，一般充分考虑头皮糠疹或者是头发溢脂性皮炎造成的病症，这两大类症状全是会随着孢子菌感柒，也就是病原菌感柒普遍的洗发液有二硫化硒洗液，酮康唑洗剂等，可以在一切正常洗头发后运用这类洗液用于头发，揉出塑料泡沫五分钟后；2经常洗头发 常洗头发，必要时，天天洗一般而言，你愈常洗头发，愈容易控制头皮属使用温和的洗发精通常，量和无药性的洗发精即足以控制此问题头皮屑经常由于头皮油脂分泌过旺所致用温和的洗发精，加等量的蒸馏水稀释可以控制油脂分泌，且不刺激头皮3合理的清洁头皮 要用温水洗头，避免。
经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，效果比较好真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑皮炎甚至脱发等疾病 清除头屑的一些方法： ·食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒；x0dx0ax0dx0a3山茶饼洗头去除头屑x0dx0a头屑过多的人，可以用山茶籽榨油后剩下的残渣俗称山茶饼煮水洗头它对于日常头屑过多有很好的治疗效果，每天两到三天洗一次，几次后便可以减少头屑的出现x0dx0ax0dx0a4经常更换洗发水x0dx0a长期使用同一种性质的。
