为什么男人老是掉头发？ 脱发的原因有很多，有脂溢性脱发血虚血热性脱发肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣 *** 性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益；建议平日不要长期吃油腻的食物，经常吃油腻的食物会让头皮的油脂分泌过多，油脂将堵塞毛囊，进而致使大量掉发出现大量掉头发主要有以下几点原因：1精神压力：假如长期处于精神焦虑的不良情绪下，使内分泌失调，体内代谢异常，影响头发的营养供应，如此下去会形成大量掉发2节食引起的营养不良：角质蛋白是。
如今的世界是一个充满竞争的世界，人们不管干什么，都承受着很大的压力如果人们不知道如何正确地纠正这些压力，人们就会处在比较低落的情绪里，会出现烦躁，发怒的情绪，这些情绪是不利于人体健康的这时候，我们体内的血液循环速度很慢，我们的毛囊吸收的营养不足，就会导致脱发因此，如果你不想要失去；1调整好心情 脱发现象虽然没有给人的体质上带来什么痛苦，不会给生活工作造成困难，但是它的发生往往给人增加精神上的无形压力，睡眠不安稳，饮食无心都是曾经遇到过的情况首先，如果发现自己有脱发的现象，不要惊慌失措，较重要的一步先要走好，就是及时调整好自己的心态，消除不必要的紧张情绪。
不该吃东西的时候就忌口，早晨早早起床吸收阳气，古人云，日出而作日入而息，这才是正常的生活作息晚上尽量早早睡觉，宵夜不宜吃，饮食清淡，保持身体内血液的干净，不喝酒抽烟，定期做一些有氧运动，生活健康起来，我们的心情就会好，压力大要懂得释放和解压，这样健康的心态和健康的体魄才能避免脱发的。
1、呵呵，当然与心理因素有关了本来心情郁闷就会对身体产生负面影响，导致内分泌系统的紊乱，使正常的身体机能发生改变，掉发就是经常出现的一种现象 建议楼主还是将负面的情绪发泄出来，不论怎样，在合理合法的前提条件下，可以通过发泄游戏，诉说等方式如果有时间还是多接触下大自然，旅游就是不错的一。
2、心情焦虑确实是引起脱发的一大原因，平时心态要保持乐观向上，虽然这很难，人体的一切活动都是属大脑管的，工作压力大用脑过度易喜易悲这些都会使大脑受到刺激，乱了活动的脚步，不能正常发挥作用，势必打破身体的营养平衡，从而出现或加重脱发情况所以在平时的工作和学习中，尽量保持一个乐观平和的。
3、1精神性脱发 如精神受到重大创伤，情绪过度紧张，在短时间内大量脱发甚至一块块地脱落治疗时，应以消除紧张因素，保持心情愉快为主2遗传性脱发 如祖辈有脱发原因，子孙有可能脱发，男同志尤为明显，易出现早秃这种性质的脱发，目前尚无有关治疗方法3季节性脱发 秋末冬初之际，一些人有。
4、内分泌紊乱： 头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发 用脑过度：用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发 慢性疾病：如头癣头皮湿疹贫血等均会导致脱发 2根据不同脱发的原因可以采取不同的对策。
5、1遗传因素：有些人的脱发是由遗传因素导致的，这种类型的脱发往往没有有效的治疗方法，因为是基因问题2。
1、每天脱发的数量较多，且持续了一段时间，建议弄清原因，采取治疗方法熬夜会损伤肝肾，加上夫妻生活的频率过多或是工作压力大睡眠不充足等因素，肝肾损伤的更快，所以人就会血虚，血虚就会掉头发 应注意自我调节，调节自己的情绪睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等坚持体育锻炼，增强体质 多吃有。
2、如何避免脱发现象1下班后，要放松心情，学会调整情绪，避免总是处于紧张状态，通过锻炼来缓解紧张2合理饮食多吃鸡蛋牛肉等富含蛋白质的食物，以及核桃黑芝麻黑米等养毛食品要注意多吃能补充维生素和微量元素的食物，如肉类蔬菜苹果花生芹菜香蕉海带等，不要吃太多油腻的食物。
3、多考虑与患者体内雄激素水平过高遗传因素不良生活习惯等因素有关女性患者常出现头顶部头发逐渐稀疏前额头发脱落较重等症状，从而表现为女生总掉头发建议女生总掉头发平时注意改善生活习惯，减少熬夜行为，注意保持心情愉悦若脱发过于严重，建议尽早就医检查，明确具体原因后积极治疗。
4、常见的脱发原因有遗传性脱发，如果说父母的头发就很少的话，那么孩子在到了一定的年龄之后，也是会出现严重脱发的现象，还有就是病理上面的问题像人在生了一些比较严重的疾病之后，也是很容易会出现脱发的现象，再加上长时间的熬夜，压力过大的时候都是会导致脱发的情况出现现在年轻人脱发的现象可以说。
5、兄弟，别想的那么严重初步判断你的头发属于那种稀疏型的，人体需要新陈代谢，头发掉落也会再涨一部分，再加上人到中年，各种压力扑面而来，焦虑，失眠等等因素，导致头发脱落速度大于生长速度，所以才会越来越少1 首先你不要对这个事有压力，放轻松2 饮食上要忌口，忌油腻辛辣，多吃清淡食物。
6、脱发和心情的好坏有着直接的关系脱发主要分三种类型：一种是神经性脱发，一种是脂溢性脱发，再就是两者的混合，也有人将脱发分为男性型脱发女性脱发斑秃先天性脱发外伤性脱发毛发周期性紊乱等许多种类型前列种神经性脱发是“虚”症，表现在头上，因为内伤“七情”指喜怒忧思。
7、脱发除了跟遗传因素有关，还有工作学习和生活压力大等精神方面因素影响，高强度的学习和工作容易使人紧张焦虑，导致内分泌失衡，影响头发生长周期此外，作息不规律，也易导致过早脱发建议：有脱发现象应尽早到医院就诊，查出原因后对症下药措施：1养成良好的生活方式，要尽量避免熬夜2饮食要规。
