眼纹是很多人都有的，眼纹形成很显老，形成眼纹的原因有很多种，那么如何减少眼纹呢，眼纹形成的原因有哪些呢，下面一起来看看吧。
如何减少眼纹
1、补充胶原蛋白
想要改善眼纹，胶原蛋白和弹性纤维的补充是非常重要的，富含胶原蛋白和弹性纤维的食用品有：猪蹄、鸡骨头汤、猪皮、鸡脚、牛筋、牛皮等。
2、充足睡眠
充足、定时、质量好的睡眠，对改善眼袋眼纹起着非常大的作用，保证每天八小时的睡眠时间，在24点前进睡。
3、眼部产品护理
适当使用眼部护理产品，可以给肌肤补充足够的养发，让眼部细胞饱满起来。
眼纹形成的原因有哪些
1、年龄因素
由于皮肤衰老、松弛，胶原纤维和弹性纤维断裂而形成，是面部皮肤衰老中较早出现的征象。
2、内分泌功能减退
蛋白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，导致皮肤弹性减退，眼角皱纹增多。
3、干燥缺水
眼晴肌肤非常薄且没有皮脂腺、汗腺，保护功能弱，加上眼部四周的肌肤水分容易蒸发，在保水能力不佳的情况下，更容易产生皱纹。
4、用眼过度
天天眨眼、看东西，频繁牵动眼部四周的肌肤及肌肉，容易造成眼皮的松弛。
5、表情因素
由于做某种表情时所形成，如笑的时候，眼角会形成自然的表情纹。
6、环境因素
紫外线的照射、环境的污染，也会使皮肤的胶原蛋白及粘多糖体减少，眼部的弹性纤维组织折断，易产生眼纹。
7、不良的生活习惯
面部表情过于丰富、夸张，忧伤、高兴过度，睡眠起居不规律、吸烟酗酒等均可导致纤维组织弹性减退，从而加速眼部鱼尾纹的形成，过早地出现鱼尾纹。
除了使用护理产品外，适度地按摩也可缓解眼部压力，让眼周肌肤得到应有的休息。办公室女性在工作时，每隔1-2个小时应将眼睛轻闭休息五分钟。可用中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，轻柔按摩。
眼霜早晚都要使用吗
针对肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力的不同，早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。早晨可选用柔和的凝露，以活化肌肤;晚上则使用含有滋养成分的眼部精华液或眼霜，可使眼部肌肤得到充分的休息与保养。涂抹时，应用力度较柔和的无名指。
