可以选择保持充足的睡眠时间，一定要合理地安排自己的作息规律性。并且在平时也可以使用眼部精华或者眼霜，达到一定缓解的目的，因为长时间熬夜确实对于眼部的伤害是非常大的，很容易造成黑眼圈的出现。
眼部的护理是非常重要，在平时选择眼霜的时候，一定要注意选择正规的品牌，而且在每天晚上进行清洗面部之后，可以把眼霜均匀的涂抹在眼部的周围，这样能够防止黑眼圈的出现，而且能够达到一定紧致皮肤的效果。
在平时一定要注意避免出现熬夜的现象，因为经常熬夜就很容易导致眼圈的出现。每天睡眠的时间较好保持在8个小时到10个小时之间，这样对于防止黑眼圈的出现确实有着非常不错的帮助。而且在平时一定要注意不能让皮肤出现缺水的情况，要经常使用眼部精华。
熬夜是容易造成黑眼圈的情况出现，而且还容易导致人特别的没精神，所以在平时尽量避免熬夜的情况发生，尤其是长期长时间熬夜，还会导致眼角出现细纹的现象。在平时可以对眼部做好护理，而且也要注意对皮肤做好护理，这样才能够防止皮肤提前出现老化的现象。平时多吃一些含有维生素c的食物是非常不错的。
