黑眼圈：神秘面纱背后的科学解析， 熬夜与疲劳：罪魁祸首之一 ，当我们夜以继日地工作或娱乐，缺乏充足的睡眠，身体无法得到充分休息，血液循环减慢，导致眼部皮肤的微血管扩张，血液堆积形成阴影，从而显现为黑眼圈。据研究，成年人每晚至少需7-8小时的睡眠，否则眼睛下方的组织会因缺氧而产生暗沉。
遗传因素与体质
遗传因素在黑眼圈的形成中扮演重要角色。有些人天生眼周皮肤较薄，色素沉淀容易显现。此外，某些体质如过敏体质或肾虚，也可能使眼部循环不畅，引发黑眼圈。保持良好的生活习惯和饮食均衡，有助于缓解这些遗传影响。
环境与生活习惯
长期处于空调环境中，皮肤容易干燥，加重眼部肌肤负担。此外，过度摄入盐分可能导致水分滞留，造成眼部浮肿。抽烟、饮酒和缺乏水分摄入也会加重黑眼圈问题。养成健康的生活习惯，如定期做眼部按摩，补充维生素K和C，对于改善黑眼圈至关重要。
年龄与自然衰老
随着年龄的增长，皮肤弹性减弱，胶原蛋白流失，眼周肌肤逐渐松弛，血液循环减缓，黑眼圈的形成愈发明显。使用含有抗氧化成分的眼霜，如维生素E和绿茶提取物，可以帮助抵抗自由基，延缓衰老过程。
黑眼圈是怎么形成的，黑眼圈的形成是一个多因素的结果，包括睡眠不足、遗传、环境和生活习惯等。了解这些原因，我们才能针对性地采取措施，通过调整生活方式、保养眼部肌肤，减轻甚至消除黑眼圈，重焕明亮双眸。