粉刺越长越多有三个原因，一是皮肤清洁不到位，二是频繁使用化妆品，三是生活作息不规律，因为起痘就代表着皮肤出现炎症，皮肤有一定自我修复能力，但如果不注意保养，反而会让痘痘加重。
粉刺形成原因是油脂分泌旺盛、毛孔堵塞、细菌感染和皮肤发炎等，一般几个月时间粉刺就会慢慢改善，但如果长粉刺的时候不注意呵护，反而会越来越严重。
油脂分泌旺盛、毛孔堵塞、皮肤发炎和细菌感染实际上是清洁不到位导致的，因为皮肤分泌油脂是正常现象，角质增厚也是正常的，只要仔细洁面就能避免堵塞毛孔，清洁到位也不会发生感染和发炎等问题。
长粉刺的时候频繁使用化妆品会加重病情，因为长粉刺本身就是毛孔受到刺激发生堵塞，化妆品对皮肤有一定伤害和刺激性，容易堵塞毛孔，加重粉刺的情况，造成恶性循环。
饮食习惯和生活作息对皮肤也有很大影响，生活作息不规律会导致内分泌失调，内分泌失调是痘痘的主要形成原因，因此熬夜和睡眠不足是大忌，频繁食用生冷辛辣等刺激性食物也会加重粉刺。
