洁面皂不能天天用，因为洁面皂清洁能力过强，频繁使用会伤害皮肤，让角质层变薄，失去对皮肤的保护作用，皮肤容易缺水或受到伤害，洁面皂一般一周用两三次即可。
洁面皂一般以碱性为主，含有较强的清洁剂，刺激性成分较多，长期使用会破坏皮肤酸碱平衡，让皮肤变粗糙，而且皮肤酸碱平衡破坏后，皮肤只能通过自身的修复能力调节，会加重皮肤负担。
频繁使用洁面皂，皮肤角质层会因为洁面皂较强的清洁能力大量脱落，角质层变薄就失去了对皮肤的保护能力，皮肤得不到有效保护，就会变敏感，温差过大就会变红，而且特别容易过敏。
洁面皂由于清洁能力强，还会带走皮肤中的水分，让皮肤变得干燥缺水，皮肤为了锁住水分会分泌大量油脂，皮肤水油失衡，皮肤大量出油还容易堵塞毛孔，长痘或引发皮肤其他问题。
人的皮肤一般是弱酸性，洁面皂一般是碱性，频繁使用会伤害皮肤，可以一周使用两三次，这样既能清除皮肤表面的污垢，又不会因为清洁能力过强伤害皮肤。
