精油开背是以天然精油为主要成分，配合按摩的方式从人体背部穴位入手进行的一种保健方法通过渗透皮肤活化背部筋骨和促进淋巴循环等作用，达到缓解颈肩背部疲劳改善血液循环调节身心状态的功效，同时也是一种舒缓疲劳放松身心的方法几乎任何人都可以选择精油开背作为一种保健方式无论是长期久坐。
精油开背手法，具体步骤如下：1上油，分三步2两手大拇指按膀胱筋，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂大拇指按膀胱筋至腰部，双手掌划按腰部3手背按压膀胱筋，甩至风池，滑大板筋，排至手臂4大拇指走S步，划膀胱筋，包至风池，滑大板筋，排至手臂5手掌服贴，四手指力划。
美容院开背步骤：1上油，分三步2两手大拇指按膀胱筋，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂大拇指按膀胱筋至腰部，双手掌划按腰部3手背按压膀胱筋，甩至风池，滑大板筋，排至手臂4大拇指走S步，划膀胱筋，包至风池，滑大板筋，排至手臂5手掌服贴，四手指力划膀胱筋。
精油开背效果好精油开背是一种利用精油的香气和按摩手法来放松肌肉促进血液循环的疗法精油中的活性成分可以渗透皮肤，通过按摩作用深入肌肉组织，有助于缓解肌肉疼痛和僵硬此外，精油的香气还可以刺激神经系统，促进身心放松，缓解压力和焦虑精油开背疗法在舒缓肌肉紧张有利睡眠质量提升身心健康。
1开背就是背部理疗精油按摩等养生的一套操作2用于开背的精油的成分主要有柠檬茴香丝柏芦荟油丁香罗勒等精油开背能分解氧化脂肪组织，消降多余脂肪，能舒缓因工作生活习惯不好而引起的身体疼痛精神紧张等。
理论和作用等区别1理论区别：推拿是基于中医理论的治疗方法，通过手法在人体经络和穴位上施加压力，具有医疗性质，需要从业人员具备相应的执业资格而精油开背是商业行为的一部分，不涉及医疗，用于放松和愉悦身体，不要求从业人员具备医疗资格2作用区别：推拿具有调整脏腑疏通经络活血化瘀等医疗。
