老年斑：中医视角下的成因解析， 中医理论中的衰老与老年斑 ，在中医理论中，人体的衰老并非单纯的时间流逝，而是气血运行渐衰、脏腑功能减退的表现。《黄帝内经》云：“肾主骨，肝藏血，脾主运化。”老年斑的形成，往往与肝肾两脏的亏虚有关。肝主疏泄，肝血不足，皮肤失去滋养，易生色素沉着；肾主水，肾气不足，不能上荣于面，导致皮肤色素代谢障碍。
中医病因分析
1. 阳气不足：随着年龄增长，阳气逐渐衰退，不能温煦肌肤，使气血运行不畅，皮肤细胞新陈代谢减慢，形成老年斑。2. 气滞血瘀：长期情志不舒，或久病体虚，气血运行受阻，局部血脉瘀滞，亦可导致色素沉着。3. 痰湿内蕴：饮食不当，偏嗜油腻，或体内湿气过重，痰湿上犯面部，阻碍气血运行，形成老年斑。
中医防治策略
中医主张内外兼治，防治老年斑。首先，保持良好的生活习惯，如合理膳食，避免过度劳累，保持心情舒畅；其次，可通过食疗调理，如常食黑芝麻、核桃等补肾益气的食物，以及活血化瘀的食物如红糖、山楂；再者，中药熏蒸或外敷，如使用含有白芷、桃仁等活血化瘀草药的面膜，有助于改善肤色。
老年斑的形成原因中医解释，中医认为老年斑的形成是身体整体机能下降和局部气血失调的结果，通过调整生活方式、食疗和中医治疗，可以延缓其发展，保持肌肤健康。在现代社会，中医与西医相结合，为老年人提供更为全面的健康管理方案。