先用磨砂膏再用沐浴露，磨砂膏主要用于深层清洁，能够使老化的角质脱离，沐浴露主要是表层清洁，针对的是皮肤表面的灰尘、汗渍。
就像脸部先去角质再用洁面一样，身体上的清洁要先用磨砂膏再用沐浴露，可以把磨砂膏理解为搓澡巾，每次都是先搓澡再使用沐浴露作为较后的结尾。
磨砂膏使用时先将身体彻底润湿，使毛孔张开，身上的角质层得到软化，然后取适量的磨砂膏涂抹在身体上，推开，双手由内向外以画圈的方式轻柔按摩几分钟，之后冲洗掉。
磨砂膏中含有微小颗粒，比较适合油性和混合型皮肤使用，但使用频率也不能过高，一周一次即可，干性肌肤和中性肌肤使用频率要更低些，敏感肌肤在使用前较好进行敏感测试，避免使用后出现大面积过敏情况。
使用磨砂膏之后肌肤毛孔打开，更容易失水，所以洗澡之后涂抹身体乳能有效保湿，让肌肤更柔滑。
沐浴露作为洗澡的标配物品，只是用于表层清洁，含有护肤成分，所以在磨砂膏之后使用，皮肤表面老化角质被清除，毛孔彻底打开，营养成分能更好地被吸收。
