这需要视情况而定，如果是油性皮肤的人建议洗面奶一天用三次，如果是皮肤比较干燥的人，建议一天使用一次就可以了，不要过度的使用洗面奶会给皮肤带来许多的危害。
认为用洗面奶洗脸的次数越多，皮肤就越干净，其实这是一个误区。盲目的使用洁面奶会对皮肤造成许多的伤害。比如会破坏皮肤的角质层。角质层一旦遭到破坏，皮肤就会变得很粗糙，而且非常的难修复，所以使用洗面奶的次数要根据自己皮肤的情况来决定，比较油的皮肤一天可以使用两三次，而比较干燥的皮肤，一天较多使用一次。
一天使用洗面奶的次数太多，还会使皮肤变得很干燥。使用洗面奶是为了清洁脸上的脏东西和分泌出来的油脂，但是过度使用就会使脸上的油脂太少。脸上的油脂太少就无法锁住水分，皮肤就会变得非常干燥，而且特别敏感。
不管是脸部还是其他部位，都有自己调节平衡的能力。一旦过度使用洗面奶，就会把这种调节平衡的能力削弱，这样一来，脸部皮肤的平衡就会遭到破坏，这时脸上会分泌过多的油脂，让脸部看起来非常的油，而且还非常容易长痘痘。
不管使用什么品牌的洗面奶，都要适度适量，要不然不但起不到好的护肤作用，还会对皮肤造成很大的伤害，这样就得不偿失了。
