是纯粹的水的话说明减肥药还没有起到效果，肠道没有吸收水分，把水分都排出来了观察大便的颜色，黑色是宿便，黄色是油脂是否伴有肚子痛的现象，如果肚子疼说明肠不好，如果没有那说明肠道很好，很润肠注意多喝水，保持心情舒畅。
多为药物中人体不能吸收的部分，而非人体的油脂 相关事件：韩国减肥药“排油丸”一度被认为十分安全，陆续在百余个国家获得批准，包括中国，中国的赛尼可艾丽伊宁曼雅塑赛乐西等药含的有效成分都是这个在 1999 年至 2009年十年间，美国约有四千万人吃了这种减肥药根据FDA的全面评估。
减肥时排出的粪便含有油样物质，一般这些是所进食的食物中含有的油脂成分因为部分减肥药含有奥利司他类药物，可抑制食物中油脂的吸收，部分未被吸收的油脂随着大便排除，形成类似油花样便但这些只是食物中所含有的脂肪，并非是体内的脂肪，所以这些减肥药物可以起到减少食物内脂肪吸收的作用，减少体重增长。
我是健身教练，说说我的一点点建议吧减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是较可靠的首先有氧运动1跑步：每天3000米不能少于这个数，跑步完，走也得走完速度适当。
