1、皮肤突然变得很粗糙，考虑是以下几种原因引起的：前列种，皮肤缺乏水分，体内缺乏微量元素引起的，建议多喝水，局部注意保湿处理，多吃新鲜的蔬菜水果，口服葡萄糖酸锌，葡萄糖酸钙，维生素c片，维生素d片，外部涂抹曲咪新乳膏第二种，考虑是局部真菌感染或者接触腐蚀性物质引起的，生活中注意调养，外部。
2、如口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑如外用维甲酸水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从005%-01%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次药物需要长期坚持使用才能有效果要用油来。
3、这是闭合性粉刺，闭合性粉刺与脸上的痘痘不同，它们多是成片的出现，用手挤就可看到白色的线状分泌物，在灯光下或是阳光下就能看到明显的粗糙和凹凸不平闭合性粉刺也是痘痘的一种，主要由死掉的细菌和身体分泌物组成产生闭合性粉刺的原因是皮肤产生闭合性粉刺的内因是身体内分泌失调引发的症状，外因。
4、在日常护肤中，加入一些高保湿高滋润成分，如透明质酸胶原蛋白等人体皮肤本身所含的成分，可有效调理肌肤状态，恢复肌肤饱满弹性补充维生素A和B导致肌肤粗糙的原因在于维生素A和B的缺乏，适量补充有助恢复身体状态养成良好的生活习惯熬夜过度疲劳饮水不够等原因都容易导致皮肤粗糙暗沉，改善肌肤。
5、当黑色素在皮肤中积累到一定程度时，它会沉淀在皮肤表面，使皮肤变暗清洁不当会堵塞毛孔，额头容易长痘痘去角质时，从眼角到额头，然后从额头回到眼角，用这样的轮廓来回按摩三次脸颊容易过敏，伴有红血丝，所以去角质时可以轻轻带走注意避免过度用力去角质，使用磨砂颗粒粗糙的去角质霜整个脸去。
6、皮肤摸起来像磨砂怎么办不同类型的皮肤，保养的重点亦不一样：中性皮肤：中性皮肤本身比较理想光洁，保养时注意清洁爽肤润肤以及按摩的周护理注意日补水调节水油平衡的护理干性皮肤：干性皮肤的肌肤水份油份均不正常，干燥粗糙，缺乏弹性，保养时注意多做按摩护理，促进血液循环，注意使用。
7、首先要去一下角质，手部的角质应该挺厚的要用专用的手部磨砂膏或身体磨砂膏进行去角质然后可以做一下手膜，如果有条件较好做蜡膜较后要涂一层厚厚的护手霜，可以考虑露得清的那款进口的，非常好用手部保养贵在坚持，平时不要怕麻烦，每次洗手后都有涂护手霜的~。
8、从现在开始注意保养是可以变细腻变白的每天晚上用温水浸泡手五到十分钟，接着用磨砂膏清洗，然后用角质素去角质开始可以三天去一次手部清洁完毕，擦护手霜，可选油脂稍多的较好配合保鲜膜塑料袋也可以将手包裹二十分钟至半小时坚持一段时间，就会有明显效果注意洗完手迅速将水擦净。
9、4护理期间，沉淀在皮肤内的黑色素会随着细胞一层层的代谢，所以皮肤会慢慢地洁白光泽起来，若有阻塞在毛孔内的粉刺面疮也会渐渐清除出来，须预防细菌感染，进免多吃海鲜之类及油炸利激的食物，避免引发粉刺面疙爆发5不要暴晒阳光因为阳光中紫外线容易伤害皮肤，使皮肤黑色素增加角质粗糙没。
10、1去角质现在市面上有专门给膝盖去角质的磨砂膏，效果都是不错的，硬热毛巾热敷膝盖之后，按照说明使用磨砂膏，两天一次，能够将膝盖上的老皮去掉2按摩其实膝盖上的皮肤比脸部皮肤好护理多了，每天适当按摩几次就可以，当然要配合乳液按摩，每天按摩十分钟，既能够美白膝盖还能缓解疲劳呢3。
11、脸上皮肤摸起来像磨砂的感觉，看起来没问题，一般是自己的皮肤太过于粗糙如果想要改善这样的情况，就必须要给自己的脸部做好护理的工作而且一个人的皮肤问题，肯定是会与自己的生活习惯有关所以，对于脸上的皮肤如果太粗糙的情况下，每日都是需要做好保养生活当中，会有很多的原因让自己的脸部感觉。
12、1多用温水泡，里面的毛孔给塞了，细毛没有办法舒展开来，就会成成这样2用一些按摩乳和洗浴盐什么的，也可以改善皮肤3注意饮食和补水。
13、正确的洗澡步骤就是先用沐浴露或者是磨砂膏洗澡，洗完澡之后把身上的水渍全部擦干，然后再涂抹身体乳二该如何避免发黑首先我们在洗澡的时候应该要注意身体当中的每一块皮肤，像膝盖臀部而后这些位置也千万不要忘记还有平时在洗澡的时候也应该要认认真真的去洗澡，千万不要敷衍了事，膝盖发黑的话。
14、以下是皮肤粗糙的原因：1缺水：当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显2外界因素：在日常的生活中，强烈的紫外线照射干燥环境的影响等，汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏导致的，皮肤内皮脂腺较少，皮脂腺容易被洗除而导致皮肤干燥粗糙，如果不进行有效的。
15、改善皮肤粗糙的方法：一皮肤补水方法 1要从清洁工作做起，清透不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层，选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要，一定要用纯植物，无香料的2皮肤清洁干净，就要给她补充足量的水份和营养，缺水造成的水油失衡，干性皮肤容易起皮，出现小皱纹。
16、脸部肌肤是很多爱美人士比较关注的，皮肤粗糙会让肌肤看起来暗沉没有光泽，需要及时的改善，平时做好肌肤清洁的工作，定期的去角质，让皮肤更加细腻光滑，那么脸部皮肤粗糙的原因有哪些脸部皮肤粗糙怎么办下面为大家介绍1脸部皮肤粗糙的原因1外界因素导致脸部皮肤粗糙在日常的生活中，强烈的紫外线。
